为关注大学生心理健康，缓解学业与生活压力，营造温暖包容、积极向上的校园氛围，5月27日下午，人文学院学习部联合外联部在1号教学楼“向阳花”活动室举办了“润心成长，心声共鸣”心理互助沙龙活动。活动在舒缓融洽的气氛中展开，各年级同学积极参与，在轻松温暖的氛围中交流心声，现场反响热烈。

首个环节为“自我介绍与心声分享”。同学们主动敞开心扉，坦诚讲述自己在日常学习中的压力、人际交往中的困扰，以及情绪内耗等真实困惑。大家认真倾听、彼此理解，真诚的交流迅速打破了陌生感，拉近了心与心的距离。随后进入“匿名心声交换”环节。同学们将烦恼与心事写在卡片上，通过随机互换的方式，收获来自陌生同伴的温暖回应。一张张手写卡片承载着真诚的安慰与鼓励，让那些原本被隐藏的情绪得以被看见、被接纳，充分展现了同伴互助的积极力量。

最后的“感悟分享”环节中，同学们踊跃发言，畅谈收获。大家纷纷表示，此次活动不仅为自己提供了情绪宣泄的出口，有效缓解了心理压力，也让自己学会了换位思考、共情他人，掌握了基本的情绪调节与自我疏导方法。

本次心理互助沙龙活动是人文学院推进心理健康教育、践行“润心育人”理念的重要举措。活动紧扣学生实际心理需求，切实提升了大家的心理健康认知水平与情绪管理能力。下一步，学院将继续聚焦学生身心成长，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，持续完善心理健康服务体系。通过细致的人文关怀守护学子心灵，引导青年学生以乐观健康的心态面对学习生活，自信奔赴璀璨青春征程。

（文/曾一丹 王源庆 图/李佳仪 汪远超 编辑/董珂如 审核/刘麦霞）